Убеждения и перепрограммирование подсознания

Убеждения и их влияние на наше поведение.

Что определяет наше поведение и как наиболее чётко выработать конструктивную модель поведения .Как формируются наши убеждения и как побороть негативный цикл. Узнайте, как сомнение может изменить все.

Как формируются убеждения и как их изменить

Убеждения, хранящиеся в нашем подсознании, являются наиболее важными факторами, определяющими наше поведение. Даже, если вы ничего не знаете о психологии и поведении человека, понимании концепции мировоззрений будет достаточно, чтобы вы могли понять суть «механизма».

Наше подсознание похоже на устройство для хранения всех данных, всей информации, которую вы впускаете в своей жизни с момента своего рождения.  Эта информация включает в себя все ваши прошлые воспоминания, опыт и идеи. Что подсознание делает со всеми этими данными? Очевидно, должна быть какая-то цель.

Как убеждения определяют наше поведение

Наше подсознание использует всю эту информацию для формирования убеждений, которые затем осторожно хранит. Эти взгляды можно сравнить с компьютерными программами, которые определяют, как работает компьютер. Точно так же убеждения, хранящиеся в нашем подсознании, во многом определяют, как мы будем «действовать» (то есть вести себя) в различных жизненных ситуациях. Как выбраться из негативного цикла? Углубитесь в понимание роли убеждений и измените их для лучшей модели поведения.

Что собой представляют взгляды на жизнь? Это идеи, которые мы считаем верными. Например, если человек считает, что он уверен в себе, мы можем сказать, что у него есть убеждение, которое хранится где-то в его подсознании.

Как вы думаете, как будет вести себя такой человек? Конечно, он будет вести себя в соответствии со своими системами убеждений. Поскольку убеждения очень сильны в формировании нашего поведения, имеет смысл понять, как они формируются и как они влияют на нас. Например, учитель, каждый раз в начале урока, передавая ученику настроенный инструмент, говорил: «Ваше сиятельство! Сияйте!» Тем самым он укреплял в ребёнке убеждённость в его значимости, уверенность в силах и способностях.

Как формируются наши убеждения

Чтобы понять, как образуются убеждения, представьте, что подсознание похоже на сад, а ваши принципы — это растения, которые в нем растут. Взгляды в подсознание формируется так же, как растение растет в саду. Чтобы вырастить растение, семена должны быть сначала посажены в почву. Каждое семя — это идея, с которой вы сталкиваетесь. Например, если учитель сказал вам, что вы «глупы», а дома не доказали вам обратное, то это можно считать семенем.

Как задавать сомнение в своих убеждениях и изменять свою реакцию на мир

Метафорически, почва — это ваш сознательный разум, который фильтрует информацию, чтобы решить, что принимать, а что отвергать. Именно разум решает, какие идеи могут перейти в подсознание, а какие нет. Сознательные фильтры могут быть «выключены» или «окружены» так называемыми доверенными источниками или авторитетными фигурами.

Если вы получаете идеи из источников, которым доверяете, или от авторитетных фигур, таких как родители, друзья, учителя, члены семьи, эксперты, преподаватели, вы автоматически отключаете свои сознательные фильтры и позволяете информации свободно перетекать в ваше подсознание, что приводит к формированию убеждений. Ваш разум хочет быть эффективным и экономить энергию, поэтому он избегает поспешной обработки любой информации, поступающей из надежного источника, только потому, что он ей доверяет.

Понимание формирования убеждений и способы изменения модели поведения

Повторение видения делает это верным для нас. Когда вы много раз получаете идею, сознание начинает уставать фильтровать одну и ту же информацию снова и снова, и в конечном итоге решает, что фильтрация может не понадобиться для этой идеи. В результате идея «просачивается» в ваше подсознание, если она подверглась достаточному повторению и стала там убеждением.

Продолжая приведенную выше аналогию, если ваш учитель снова и снова называет вас глупым, вы можете сформировать убеждение, что вы глупы. Если вы будете питать эту идею, она будет становиться все больше и больше.
Как только в подсознании формируется вера, оно пытается удержать ее как можно крепче. Это делается путем нахождения доказательств в поддержку этого взгляда на вещи. Они питаются и становятся сильнее — так же, как растение, которому требуется вода и свет для роста.

Эксперты объясняют, что как только вы начинаете верить, что вы глупы, вы все больше и больше будете вести себя как глупый человек, потому что мы всегда склонны действовать в соответствии с нашими убеждениями. Поскольку ваше подсознание постоянно записывает ваш жизненный опыт, оно будет считать ваши глупые поступки «доказательством», что вы действительно глупы — просто соответствовать своей прежней вере и игнорировать все остальное. Это означает, что даже если вы если вы сделали что-то очень осмысленное и умное, ваше подсознание не отразит это из-за противоречивого убеждения, что вы глупы. Оно будет продолжать собирать больше «данных» — ложных и реальных, превращая веру в более сильную и формируя порочный круг.

Как выйти из негативного цикла


Психологи приводят очень простой пример. Чтобы бросить вызов своей негативной установке, вы можете задать себе такие вопросы: «я действительно так глуп?» или «я никогда не делаю ничего умного?». Как только вы начнете сомневаться в своих убеждениях, они начнут «шататься».

Способы изменения негативной модели поведения.

Важным шагом в изменении устаревших убеждений и привычек являются предпринятые действий, которые помогут доказать нашему подсознанию, что наши старые взгляды и видения неверны. Это может быть самым эффективным способом перепрограммировать наше подсознание и начать развивать новые и позитивные убеждения.

Мы можем начать верить в то, что мы умны и способны, предоставляя себе различные подтверждения и примеры нашей успешности и достижений. Это поможет ослабить и устранить заблуждения постепенно, поскольку мы будем получать все больше укрепляющих нас новых сигналов, опровергающих старые убеждения.

Однако, важно понимать, что изменение убеждений может быть разной степени сложности в зависимости от того, насколько долгое время они укоренились в нашем подсознании. Убеждения, возникшие в детстве, могут быть более устойчивыми и сложными для изменения, но это не означает, что они невозможны для преодоления. Взгляды, сформировавшиеся на более поздних этапах нашей жизни, могут быть более подвижными и легче изменяемыми.

Подумайте, какие «растения» находятся в вашем «саду разума»

Важно осознать, какие «растения» или убеждения сейчас находятся в нашем «саду разума». Это могут быть привычки, мысли или верования, которые могут быть негативными или мешать нам в достижении наших целей и потенциала. Если мы не нравимся сами себе, если наши убеждения ограничивают наше счастье и успех, то мы можем начать процесс обновления и укрепления наших позитивных убеждений через «прививку» новых положительных убеждений.

Действуйте, чтобы разрушить старые взгляды и открыть новые горизонты.

Вам нравится это растение (убеждение)? Если нет, тогда начните освежать этот внутренний сад сознания и «прививать» новые позитивные убеждения, которые превратят вас в человека, которым вы всегда хотели быть — без постороннего вмешательства, ограничений и негативного аффекта.

Верьте в свои способности и успехи, получая подтверждения своих достижений. Раскройте свой потенциал и обретите новые, положительные убеждения для максимального развития.

 

Развивайте новые, позитивные убеждения

Обновление нашего внутреннего «сада сознания» может включать в себя практику позитивного самоутверждения, визуализации достижений и успехов, а также постепенное внедрение новых положительных мыслей и рефрейминга наших негативных убеждений. Важно давать себе время и терпение для этого процесса, поскольку изменение убеждений является постепенным и индивидуальным.

Пересаживайте сад разума. Избавьтесь от негативных мыслей и привычек, ограничивающих ваше счастье и успех. Дайте себе возможность преобразовать свое внутреннее пространство и стать лучшей версией себя.

Измените свою жизнь, поменяв свои убеждения

В результате, когда мы активно работаем над изменением своего внутреннего мира, мы можем стать людьми, которыми всегда хотели быть. Мы можем обрести свободу от ограничений, постороннего вмешательства и негативного аффекта, и начать достигать своих целей и жить счастливую и насыщенную жизнь, основанную на новых позитивных убеждениях и видениях о нас самих.

Вам будет интересно

Комментарии 16

  • You are my inspiration , I own few web logs and infrequently run out from to brand. Nissy Bent Florence

  • I was studying some of your content on this internet site and I conceive this website is real informative! Retain posting. Jessica Yurik Hastie

  • — избавление подсознания от ненужных убеждений. Депрограммирование позволяет осознать скрытые эмоции и таким образом ослабить действие убеждений («тараканов») на волю человека. Лично мне «депрограммирование» кажется более аккуратным и разумным подходом, поэтому остановлюсь на этой группе техник подробнее.

  • Awesome write-up. I am a normal visitor of your website and appreciate you taking the time to maintain the excellent site. I will be a frequent visitor for a long time. Camala Arv Rosenbaum

  • Everything is very open with a precise explanation of the issues. It was definitely informative. Your site is very useful. Thanks for sharing! Raf Donalt Tolmann

  • You should be a part of a contest for one of the best websites on the web. I will highly recommend this website! Christin Van Barger

  • Very nice article. I certainly love this site. Keep it up! Yolanda Rriocard Kuster

  • Oh my goodness! an outstanding short article dude. Thanks Nonetheless I am experiencing problem with ur rss. Don?t understand why Incapable to register for it. Exists anybody obtaining the same rss problem? Anybody that recognizes kindly respond. Thnkx Jobey Virge Monetta

  • Hi there. I discovered your web site by the use of Google while searching for a related subject, your web site came up. It looks great. I have bookmarked it in my google bookmarks to visit then. Karla Gerome Hadwin

  • Cheaper than a movie with more quality time which is the most important thing. Amelita Pennie Lanza

  • Your new valuable key element points imply much someone like me and really more to an business office workers. With thanks; by everyone of us. Dorey Lemmy Gwenore

  • My brother recommended I would possibly like this blog. He was totally right. Rosie Ginger Berglund Angil Rickard Goldi

  • Great post! We are linking to this great post on our website. Keep up the great writing. Dorelia Inglis Rochella

  • На протяжении жизни у людей скапливается огромное количество негативных убеждений, которые буквально выжигают человека изнутри и не дают ему действовать, достигать своих целей, не дают ему быть счастливым. Это настоящие ментальные вирусы-паразиты, которые ограничивают ваше развитие. Негативная установка это, программа, записанная в нашем подсознании в прошлом, возможно эффективная на тот момент, но совершенно не нужная и вредящая нам, в настоящее время. Эти программы влияют на наше поведение в определенных ситуациях, и мы сознательно не отслеживаем все негативные последствия вызванные нашими поступками и считаем, что по-другому, быть и не может.

  • Негативная установка это, программа, записанная в нашем подсознании в прошлом, возможно эффективная на тот момент, но совершенно не нужная и вредящая нам, в настоящее время. Эти программы влияют на наше поведение в определенных ситуациях, и мы сознательно не отслеживаем все негативные последствия вызванные нашими поступками и считаем, что по-другому, быть и не может. Теперь этот человек будет бояться собак или, по крайней мере, относиться к ним с большой осторожностью. Такие же установки (положительные или отрицательные) есть у человека по отношению ко всему, что его окружает в жизни. На что-то есть яркие и четкие установки (убеждения), на что-то они едва заметны или являются нейтральными. Таким образом, человек является сложной самообучающейся системой, это обеспечивает выживание и позволяет не задумываться о большинстве задач и делать всё почти автоматически.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *