Рубрика «практическая психология»

Как достичь целей

цели

Ресурсы для достижения целей Для успешного достижения профессиональных целей требуется не только знания, образование и опыт, но и определенные личные ресурсы. Другими словами, это — самодисциплина, мотивация, умение ставить цели, стратегическое планирование, умение расставлять приоритеты, толерантность, умение общаться в коллективе. В этой статье мы сосредоточимся на двух наиболее важных аспектах — управлении временем и самоорганизации. …

Энергетический баланс человека

гармония

Поднимите энергию и избавьтесь от депрессии  Почему человек заболевает, впадает в апатию и депрессию? Всё это происходит из-за недостатка жизненной энергии человека. Важность поддержания энергетического баланса первостепенна. Рассмотрим способы её восполнения и экономии. Начнем с первых. Способы восполнения энергии 1. Солнце  Самое мощное зарядное устройство для нашего организма как физиологически, так и психологически. Метеозависимость не …

Погода и наше самочувствие

изображение записи

Влияние погоды на поведение человека Человечество комфортно себя чувствует в весьма узком температурном спектре. Во всё остальное время работают механизмы адаптации. Люди с нарушенными системами акклиматизации испытывают дискомфорт при любых изменениях в погодных условиях.     Интересные закономерности и эффекты холода и тепла. При циклонах плохо себя чувствуют люди с пониженным давлением. Это когда отмечается …

Убеждения и перепрограммирование подсознания

убеждения

Убеждения и их влияние на наше поведение. Что определяет наше поведение и как наиболее чётко выработать конструктивную модель поведения .Как формируются наши убеждения и как побороть негативный цикл. Узнайте, как сомнение может изменить все. Как формируются убеждения и как их изменить Убеждения, хранящиеся в нашем подсознании, являются наиболее важными факторами, определяющими наше поведение. Даже, если …

Способы улучшения тонуса

Устали от самоограничений? Корид прошёл, а осадок – остался.  Повышайте настроение и тонус с помощью активного движения, социальных контактов и приобретения новых навыков.  Ограничения не помеха для веселья и энергии. Откройте для себя увлекательные курсы и занятия. Наполняйте свою жизнь энергией, позитивом и вдохновением Первые признаки усталости Начинает портиться самочувствие, общий тонус. Мы чувствуем усталость, …